Tai Chi Bot forma – Tavaszi Workshop
2026. május 16-17. (hétvége)
A Workshop témája:
A kínai kungfu – így a Tai Chi – egyik alapvető és egyben legfontosabb fegyvere: a BOT
A bot előnye a sokoldalúságában és az egyszerűségében rejlő erőben, valamint a pontosság és a tudatos jelenlét eszközében rejlik.
A Workshop célja:
A 2 napos, intenzív gyakorlás során lépésről-lépésre elsajátítani a teljes botforma mozgásanyagát.
Kinek ajánljuk?
A teljes bot-forma egy rövid gyakorlatsor, ami rendkívül jól kiegészíti a pusztakezes gyakorlást, így kezdő- és haladó tanítványok számára is bátran ajánlatos a megtanulása.
Mit nyújthat számodra a Workshop?
~ A botforma ismerete hozzásegít a pusztakezes forma alapelveinek mélyebb megértéséhez is;
~ Segít megérteni jobban a Yin-Yang kapcsolatát;
~ Rávezet a test aktív és passzív használatára, azaz segít elkerülni az ún. „kettős-súlyozottság” hibáját.
~ Elősegíti a kéz és a csukló laza, természetes működését;
~ Pontosítja a test-koordinációját;
~ Megkönnyíti a teljes test belső érzetének, azaz a minden irányba kiterjedő „Chi” használatát.
~ Megtanít hatékonyabban vezetni a Figyelmet („Yi”)!
~ Előnye továbbá, hogy nem minősül fegyvernek, ráadásul a botforma által megszerzett jártasságok bármilyen hétköznapi eszközzel (pl. esernyő, partvis/seprű, husáng, … stb.) is alkalmazhatók.
A bot hossza és átmérője:
A megfelelő méret egyéni, mindenkinél a testalkat határozza meg.
Ha a bot egyik vége a földet érinti, akkor a másik végének a két mellbimbó közötti ponttal kell egy magasságban lennie, azaz a mellkas közepén található Tanzhong (CV17) akupresszúrás ponttal.
Fontos, hogy a választott bot lehetőleg ne legyen ennél hosszabb!
A bot átmérője: 2,5–3 cm.
(Tipp: Harcművészeti boltok helyett érdemes barkácsáruházakban vagy gazdaboltokban körülnézni, mivel itt különböző hosszúságú és vastagságú fa nyelek kaphatók, így nagyobb eséllyel találunk megfelelő méretű -a testalkatunkhoz és a tenyérméretünkhöz illő – botot.)
NAPI PROGRAM:
9:00 – 9:20 Érkezés a helyszínre
9:30 – 11:30 Tai Chi bot-forma gyakorlása (oktató: Tarján Krisztián)
11:30 – 13:30 Ebéd szünet
13:30 – 15:00 Tai Chi bot-forma gyakorlása (oktató: Tarján Krisztián)
15:00 – 16:00 Uzsonna + Pihenés
16:00 – 17:30 Tai Chi bot-forma gyakorlása (oktató: Tarján Krisztián)
17:30 – Helyszín elhagyása + Készülés a 2. napra 😉
DÍJA:
A gödöllői Yi Tai Chi
iskola tagjainak:
40.000,- Ft/fő
(Negyvenezer forint/fő)
Külsősöknek:
65.000,- Ft/fő
(Hatvanötezer forint/fő)
Időpont:
2026. május 16 – 17.
(hétvége)
1. nap:
2026. május 16.
(Szombat)
9:00 – 17:30
2. nap:
2026. május 17.
(Vasárnap)
9:00 – 17:30
HELYSZÍN:
SZABAD TÉREN
(Pontos helyszín: HAMAROSAN)
OKTATÓ:
TARJÁN KRISZTIÁN
— Tai Chi instruktor —
(A „Yi Tai Chi” iskola vezetője)
- 23 éve foglalkozik harcművészetek gyakorlásával.
- Elsőként a koreai eredetű Taekwondo-t kezdte tanulni.
- 2004 és 2010 között a kínai kungfu egyik irányzatával, a Chow Gar Déli Imádkozó Sáska stílussal foglalkozott, amely felkeltette érdeklődését az úgynevezett belső stílusok iránt.
- 2010–2011 között ismereteket szerzett a Prutkay Csaba által képviselt Lam Gar Hung Kuen stílusban is, amely a kungfu kemény irányzatai közé tartozik.
- Mivel mindig is vonzották a „belső erőt” fejlesztő módszerek és rendszerek, érdeklődése idővel teljes egészében a kínai kungfu egyik lágy, belső irányzata, a Tai Chi Chuan felé fordult.
- 2007-ben ismerkedett meg Tömösi Örssel, a Chen stílusú Hunyuan Taijiquan hazai, magas szintű képviselőjével, akinek munkássága és kutatásai jelentős hatással voltak rá. Azóta is időről időre találkoznak és szakmai eszmecserét folytatnak.
- 2010-ben egy Tai Chi szemináriumon találkozott Nyírő Péterrel, aki a Kínában élő Zou Jie mester – a Wu és Yang stílusok elismert képviselője – „ajtón belüli tanítványa”.
- 2010-től Nyírő Péter tanítványaként gyakorolja és kutatja a Wu és Yang stílusokon alapuló Tai Chi Chuan belső erős módszereit, mint „ajtón belüli tanítvány”.
- 2014 óta foglalkozik Tai Chi oktatással. Célja, hogy minél szélesebb körben megismertesse ezt a különleges és összetett kínai harcművészetet, annak sajátosságait és jól alkalmazható módszereit.
- Az évek során egyedi oktatási módszert dolgozott ki, amely lehetővé teszi, hogy a gödöllői Tai Chi iskola tanítványai gyors fejlődést érjenek el. Különösen azok számára ideális, akik kitartóan, harcművészetként szeretnék elsajátítani ezt a belső erőt fejlesztő mozgásművészetet.
- 2022 nyarán Gödöllőn megnyitotta saját iskoláját, melynek a „Yi Tai Chi” nevet adta.
- Jelenleg egy középhaladó (kedd +csütörtök) és egy kezdő (péntek) csoportot vezet.
- 2023 nyarán megrendezte az iskola első Tai Chi edzőtáborát.
- 2024-ben ismét nyári tábort szervezett Szadán, a Pandora Palotában, egy különleges hangulatú környezetben.
- 2025-ben a nyári tábor újra a Pandora Palotában került megrendezésre.