Tai Chi Bot forma  – Hétvégi Workshop
2026. tavasza

A Workshop témája:
A kínai kungfu – így a Tai Chi – egyik alapvető és egyben legfontosabb fegyvere: a BOT
A bot előnye a sokoldalúságában és az egyszerűségében rejlő erőben, valamint a pontosság és a tudatos jelenlét eszközében rejlik.

A Workshop célja:
A 2 napos, intenzív gyakorlás során lépésről-lépésre elsajátítani a teljes botforma mozgásanyagát.

Kinek ajánljuk?
A teljes bot-forma egy rövid gyakorlatsor, ami rendkívül jól kiegészíti a pusztakezes gyakorlást, így kezdő- és haladó tanítványok számára is bátran ajánlatos a megtanulása.

Mit nyújthat számodra a Workshop?
~ A botforma ismerete hozzásegít a pusztakezes forma alapelveinek mélyebb megértéséhez is;
~ Segít megérteni jobban a Yin-Yang kapcsolatát;
~ Rávezet a test aktív és passzív használatára, azaz segít elkerülni az ún. „kettős-súlyozottság” hibáját.
~ Elősegíti a kéz és a csukló laza, természetes működését;
~ Pontosítja a test-koordinációját;
~ Megkönnyíti a teljes test belső érzetének, azaz a minden irányba kiterjedő „Chi” használatát.
~ Megtanít hatékonyabban vezetni a Figyelmet („Yi”)!
~ Előnye továbbá, hogy nem minősül fegyvernek, ráadásul a botforma által megszerzett jártasságok bármilyen hétköznapi eszközzel (pl. esernyő, partvis/seprű, husáng, … stb.) is alkalmazhatók.

A bot hossza és átmérője:
A megfelelő méret egyéni, mindenkinél a testalkat határozza meg.
Ha a bot egyik vége a földet érinti, akkor a másik végének a két mellbimbó közötti ponttal kell egy magasságban lennie, azaz a mellkas közepén található Tanzhong (CV17) akupresszúrás ponttal.
Fontos, hogy a választott bot lehetőleg ne legyen ennél hosszabb!
A bot átmérője: 2,5–3 cm.

(Tipp: Harcművészeti boltok helyett érdemes barkácsáruházakban vagy gazdaboltokban körülnézni, mivel itt különböző hosszúságú és vastagságú fa nyelek kaphatók, így nagyobb eséllyel találunk megfelelő méretű -a testalkatunkhoz és a tenyérméretünkhöz illő – botot.)

NAPI PROGRAM:

9:00 – 9:20     Érkezés a helyszínre             

9:30 – 11:30     Tai Chi bot-forma gyakorlása (oktató: Tarján Krisztián)             

11:30 – 13:30     Ebéd szünet             

13:30 – 15:00     Tai Chi bot-forma gyakorlása (oktató: Tarján Krisztián)             

15:00 – 16:00     Uzsonna + Pihenés

16:00 – 17:30     Tai Chi bot-forma gyakorlása (oktató: Tarján Krisztián)             

17:30 –              Helyszín elhagyása + Készülés a 2. napra 😉             

DÍJA:

A gödöllői Yi Tai Chi
iskola tagjainak: 
40.000,- Ft/fő
(Negyvenezer forint/fő)

Külsősöknek:

65.000,- Ft/fő
(Hatvanötezer forint/fő)

Pontos időpont: HAMAROSAN 
(Április vagy Május)

1. nap:

2026. ………………
(Szombat)
9:00 – 17:30 

2. nap:

2026. ………………
(Vasárnap)
9:00 – 17:30

HELYSZÍN:
SZABAD TÉREN
(Pontos helyszín: HAMAROSAN)

OKTATÓ:

TARJÁN KRISZTIÁN

— Tai Chi instruktor —

(A „Yi Tai Chi” iskola vezetője)

  • 23 éve foglalkozik harcművészetek gyakorlásával.
  • Először a koreai eredetű Taekwondo-t kezdte el tanulni.
  • 2004 és 2010 között a kínai Kung-Fu egyik irányzatát,
    a Chow Gar Déli Imádkozó Sáska Kung Fu-t kezdte el űzni, amely felkeltette az érdeklődését az ún. belső-stílusok iránt.
  • 2010-2011 között ismereteket szerzett a Prutkay Csaba által képviselt Lam Gar Hung Kuen stílusban is, ami a kungfu egyik kemény irányzatának számít.
  • Mivel mindig is érdekelték a „belső-erős” módszerek és stílusok, így érdeklődése egy idő után teljes egészében a kínai kungfu egyik lágy- és belső irányzata: a Tai Chi Chuan felé fordult.
    Így ismerkedett meg 2007-ben Tömösi Örssel is, aki a Chen stílusú Hunyuan Taijiquan magas szintű képviselője hazánkban és, akinek a munkássága- és kutatásai igen nagy hatással voltak rá. Időnként azóta is találkoznak és eszmét cserélnek egymással.
  • 2010-ben, egy Tai Chi szemináriumon ismerkedett meg Nyírő Péterrel, aki a Kínában élő, Wu- és Yang stílusok mesterének, Zou Jie mesternek „ajtón belüli tanítványa”.
  • 2010-től Nyírő Péter tanítványává szegődött és azóta is – immáron, mint „ajtón belüli tanítványa” – gyakorolja és kutatja a Wu- és Yang stílusokon alapuló Tai Chi Chuan belső erős módszereit.
  • 2014 óta foglalkozik Tai Chi oktatással. Célul tűzte ki, hogy szélesebb rétegekkel is megismertesse ennek az általa gyakorolt különleges- és összetett kínai harci művészetnek a  sajátosságait és működőképes módszereit.
  • Az évek során egyedi oktatási módszert dolgozott ki, amely lehetővé teszi, hogy a Tai Chi-n belül gyors fejlődést érjen el az, aki kitartóan – harcművészetként – szeretné tanulni ezt a csodás, belső-erős mozgásművészetet.
  • 2022. nyarán Gödöllőn megnyitotta saját Tai Chi iskoláját, amelynek a „Yi Tai Chi” nevet adta.
  • Jelenleg egy közép-haladó (kedd; csütörtök) és egy kezdő (péntek) csoportja van.
  • 2023. nyarán sor került az iskola első Tai Chi nyári edzőtáborának megszervezésére.
  • 2024-ben ismét nyári tábort szervezett, amely egy rendkívül hangulatos környezetben- és helyszínen, Szadán, a Pandora Palotában került megtartásra.
  • 2025-ben a nyári tábor ismét a Pandora Palotában került megszervezésre